Uso do umidificador exige cuidados — : Stefamerpik/Freepik
O tempo seco, agravado ⚽️ pelas ondas de calor e o aumento das queimadas, aumenta o alerta para os cuidados com as vias aéreas. Nesse ⚽️ cenário, umidificadores podem melhorar a qualidade do ar e amenizar problemas respiratórios, dor de cabeça, irritações na pele, além de ⚽️ narinas e olhos ressecados. Se você usa ou pretende usar o aparelho, fique ligado nas dicas de especialistas ouvidos pelo ⚽️ premier premier bet.
Os umidificadores liberam um fino vapor de água no ambiente, por meio da quebra de moléculas de água no reservatório. ⚽️ Os preços dos aparelhos variam entre R$ 20 e R$ 315. Eles são recomendados para regiões mais secas, mas também ⚽️ para quem passa muito tempo no ar-condicionado.
Umidificador, purificador e climatizador: veja 10 produtos para melhorar a qualidade do ar em ⚽️ premier premier bet casaBrasil tem quase 200 cidades com umidade igual ou menor que a do Saara; veja a lista
De acordo com ⚽️ a Organização Mundial de Saúde (OMS), índices de umidade relativa do ar inferiores a 60% não são adequados para o ⚽️ organismo humano. Abaixo dos 30%, se considera situação de alerta, com prejuízos evidentes para a saúde.
De acordo com os dados ⚽️ do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), quase 200 cidades pelo país registraram no domingo (8) umidade relativa do ar menor ⚽️ ou igual à do deserto do Saara. A baixa umidade relativa do ar pode favorecer infecções de vias aéreas e ⚽️ de pele, principalmente em premier premier bet quem já sofre de doenças respiratórias, como asma, bronquite ou enfisema.
Alguns modelos de umidificadores combinam ⚽️ também as funções de luminária e difusor de aromas – não recomendado para quem tem rinite e asma. E muitos ⚽️ têm a opção de desligamento automático.
Entre os cuidados ao usar o aparelho, é importante:
Usar o aparelho a pelo menos um ⚽️ metro de distância dos indivíduos, móveis e paredes, para não gerar condições favoráveis a formação de mofo no ambiente. Deixar ⚽️ o aparelho voltado para todo o ambiente ajuda a permitir que a umidade seja distribuída de forma mais equilibrada;Manter o ⚽️ ambiente arejado durante o dia, evitando a formação de umidade excessiva que propicia o mofo; Usar apenas água filtrada ou ⚽️ fervida no aparelho;Verificar se a capacidade de armazenamento do aparelho está de acordo com o tamanho do espaço, o que ⚽️ costuma ser informado nas instruções;Lembrar de limpar o aparelho internamente;Não deixar água de um dia para o outro no reservatório;Não ⚽️ deixar aparelho de frente para aparelhos eletrônicos, que podem ser danificados com a umidade direta;Evitar deixar o aparelho perto de ⚽️ fontes de calor, como fogões e aquecedores.
Umidade em premier premier bet excesso também pode fazer mal
Se o cômodo for pequeno para a ⚽️ capacidade do aparelho, ligar o umidificador 3 horas antes de dormir e desligá-lo durante a noite pode ajudar a evitar ⚽️ o excesso de umidade, que também pode fazer mal.
“Em ambientes com umidade relativa do ar muito alta, pode haver presença ⚽️ de mofo que, inalado, causa desde tosse persistente até rinite e asma nos indivíduos alérgicos”, afirma a médica Maria Letícia ⚽️ Freitas Silva Chavarria , Coordenadora do Departamento Científico de Rinite da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI).
O uso de ⚽️ difusor de aromas acoplado ao umidificador pode causar irritação de vias aéreas e deve ser evitado, principalmente pelos indivíduos com ⚽️ rinite e asma, acrescenta a médica.
Quem não pretende investir em premier premier bet umidificador, pode buscar alternativas como colocar toalha molhada no ⚽️ ambiente ou baldes com água.
Frederico Fernandes, pneumologista da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT), explica que o ideal é ⚽️ usar quando a umidade do ar estiver abaixo de 50%. Para identificar a condição do ar, o médico recomenda consultar ⚽️ o aplicativo do celular.
"Se a umidade do ar estiver acima de 50%, não é preciso utilizar o aparelho porque você ⚽️ estará literalmente chovendo no molhado", alerta o pneumologista.
Outras dicas para enfrentar o tempo seco
Beba bastante água (cerca de dois litros ⚽️ por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa.Hidrate bem ⚽️ as mucosas com soro fisiológico - pelo menos duas vezes ao dia.Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio ⚽️ de lágrima artificial.Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam.Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.Evite ⚽️ praticar exercícios físicos das 11h às 17h.Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.
💧💧 Toalha ⚽️ molhada ou bacia com água também funcionam? Elas podem ser opção para quem não tem o aparelho, elevando um pouco ⚽️ a umidade do ambiente, mas não são tão efetivas quanto o umidificador de ar.
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