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Durante duas semanas a cada quatro anos, ginástica feminina é um dos maiores esportes do mundo. O resto das vezes 4️⃣ aqueles de nós assistindo são uma espécie da classe nicho groups

Isso pode tornar difícil apreciar plenamente o que você está 4️⃣ vendo quando os atletas tomam a fase olímpica. Se quiser saber qual é necessário site de apostas king kong cachepots cada aparelho, ou quais habilidades 4️⃣ foram vistas por vocês e como distinguir boas rotinas das ótimas estamos aqui para ajudar!

Aqui, vamos olhar para o cofre 4️⃣ começando com uma visão geral ampla e depois nos movendo site de apostas king kong cachepots detalhes técnicos. Também temos guias de barras irregulares 4️⃣ equilíbrio do feixe - exercício no chão!

O básico

Ginásticas correm por uma pista de 82 pés, usam um trampolime para se 4️⃣ lançarem no cofre (à vezes chamado a mesa do salto ou apenas na tabela), empurrando-se pelo ar e realizando voltadas 4️⃣ antes da aterrissagem.

Muitos ginastas, principalmente aqueles que não se especializam no evento completaram apenas um cofre. Mas os candidatos devem 4️⃣ tentar dois e seus métodos são de diferentes "família" (mais sobre isso mais tarde).

Os ginastas recebem uma pontuação para dificuldade 4️⃣ e outra por execução, sendo os dois combinados. Uma ginástica que executa um cofre difícil com algumas falhas pode superar 4️⃣ quem faz o abóbada mais fácil de forma limpa E enquanto erros site de apostas king kong cachepots pouso podem ser as coisas fáceis do 4️⃣ meio-ar é tão importante: A academia dá passos mas tem formato impecável consegue marcar muito melhor quando se está no 4️⃣ desembarque sem ter nenhuma maneira ruim!

A atual campeã olímpica e mundial é Rebeca Andrade do Brasil. Aqui está um

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O que os ginastas fazem?

Cada cofre tem três segmentos: 4️⃣ "pré-flight" (o movimento do trampolime para a mesa), “block”(no momento site de apostas king kong cachepots que as mãos tocavam e saía da tabela)e o 4️⃣ pós voo ("pós vôo").

pré-voo

Os cofres são categorizados por entrada, o que significa como a ginasta se aproxima da mesa de 4️⃣ vaulting:

Em a.

Yurchenko

ela faz um roundoff (basicamente uma roda de carroça poderosa site de apostas king kong cachepots que ambos os pés pousar ao mesmo tempo) 4️⃣ no trampolimm, vai para trás na mesa e vira-se. É o tipo mais comum do cofre...

Em a.

Yurchenko meio-on

Ela faz um 4️⃣ roundoff no trampolimm, completa uma meia torção na mesa e vira para a frente.

Em a.

mola manual

abóbada,

Ela salta no trampolimo voltado 4️⃣ para a frente, vai site de apostas king kong cachepots direção à mesa e vira-se.

Em a.

Tsukahara

Ela salta no trampolimo virado para a frente, faz meia 4️⃣ volta na mesa e vira-se de costas. Também é chamado Tsuk s

Bloco bloco de

Entre o pré e pós-voo está a 4️⃣ quadra, um movimento rápido site de apostas king kong cachepots que as mãos da ginasta batem no cofre de entrada do carro. Ela se empurra 4️⃣ para fora convertendo seu impulso horizontal desdesite de apostas king kong cachepotscorrida pela pista até uma velocidade verticalmente dinâmica

Embora possa parecer que ela 4️⃣ deve dobrar os cotovelos para saltar - a maneira como você dobra seus joelhos, de modo salto- um bom bloco 4️⃣ realmente requer o ginasta manter seu braço reto e usarsite de apostas king kong cachepotsforça do ombro ao lançar no ar. Um cofre 4️⃣ pode ser destruído se ele estiver muito baixo saindo da prancha ou curvando com as mãos não fazer contato firme 4️⃣ à mesa;

Pós-voo

Cada categoria de pré-voo contém uma série dos cofres, assim dizendo que um ginasta fez Yurchenko por exemplo não 4️⃣ significa muito sem identificar o pós vôo. É quase sempre apenas mais uns flip - para trás site de apostas king kong cachepots Iúrkéts e 4️⃣ Tsukaharaes (para a frente nas molasejantes) ou meio sobre YRtenko – com qualquer lugar entre duas voltadas na metade do 4️⃣ tempo!

O cofre mais comum é o de

Yurchenko de duplo-torção

, ou D.TY que tem um valor de dificuldade 5

Amanar

(um Yurchenko de 4️⃣ duas e meia-duas vezes, no valor 5

Cheng

(um meio-on Yurchenko de um e meia, no valor 5.6.)

Os cofres Handspring e Tsukahara 4️⃣ são menos comuns do que os abóbodos estilo Yurchenko, mas algumas ginasta se especializam neles. Opções incluem o

Tsukahara de duplo-torção

5.2) 4️⃣ e o

uma mola de mão e meia-torcendo

(5.4), que é muitas vezes chamado de "rudi", um termo da acrobacias ;

Há dois 4️⃣ cofres que apenas Biles se mostrou capaz de: o da

Yurchenko com duas-torções metade de um lado

6.0 e o

Yurchenko pique duplos

(6.4).

O 4️⃣ Yurchenko é um dos dois cofres na ginástica feminina que envolvem duas volta

handspring frente dupla

, ou Produnova (6.0).

Como eles são 4️⃣ marcados

Os ginastas recebem uma "pontuação D" para dificuldade e um escore E de execução, que começa site de apostas king kong cachepots 10o lugar com 4️⃣ diminuições por erros. Ambos são combinados; portanto o Amanar pode marcar no máximo 15:4.

Os juízes tomam deduções por altura ou 4️⃣ distância insuficientes da mesa abobadada; forma bagunçada no ar, baixa posição torácica na aterrissagem e terminando muito longe para o 4️⃣ lado. E passos hop-up (pulo) variam entre 0,1 - digamos um pequeno passo – até 1,0 site de apostas king kong cachepots queda!

Porque perder 0,1 4️⃣ aqui e ali pode somar rapidamente, até mesmo cofres vencedores de medalhas podem receber uma pontuação na execução nos nove 4️⃣ baixos.

Ginásticas com o objetivo de ganhar uma medalha nas finais do cofre realizam dois abóbadas, e as duas pontuações são 4️⃣ médias.

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