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Relato Personal: C贸mo los hongos y otras sustancias psicod茅licas ayudan en la lucha contra la anorexia

La primera vez que tom茅 馃 hongos, estaba aterrorizada. Tem铆a haber tomado una dosis excesiva y que eso me causara la muerte. Sin embargo, me sorprendieron 馃 gratamente. Sent铆 que los dioses de los hongos me estaban guiando a trav茅s de un t煤nel subterr谩neo. A medida que 馃 avanzaba el viaje, llegu茅 a una sala que entend铆 como el santuario de los dioses de los hongos - una 馃 estructura geom茅trica impresionante y brillante en colores joya. Fue transformador. Me ense帽贸 que a veces tienes que caminar a trav茅s 馃 del miedo para encontrar la alegr铆a al otro lado.

Ahora, cada pocos meses (a veces m谩s a menudo), me despierto, como 馃 el desayuno tranquilo, dar un paseo en el parque, luego acostarme en la cama, ponerme una m谩scara para los ojos 馃 y tomar una dosis de hongos psilocibina (o, menos frecuentemente, MDMA o ketamina). De todas las cosas que he probado 馃 en mi vida, esto ha tenido el mayor impacto en combatir mi anorexia.

Desarroll茅 anorexia nerviosa en mi temprana edad adulta, 馃 y r谩pidamente se volvi贸 grave y profundamente arraigada; he continuado luchando con ella durante las 煤ltimas tres d茅cadas, a pesar 馃 del tratamiento intensivo, aunque experiment茅 alrededor de una d茅cada de remisi贸n en mi 30. Despu茅s de tanto tiempo, ahora se 馃 considera que mi anorexia es "cr贸nica y persistente", lo que reduce la probabilidad de recuperaci贸n.

Esa primera experiencia no resolvi贸 mis problemas, pero me dio una idea de una capacidad para amarme 馃 a m铆 misma; me dio una estrella polar.

No comenc茅 a viajar regularmente y con intenci贸n de sanar hasta leer el 馃 libro de Michael Pollan "How to Change Your Mind" hace unos a帽os. Desde entonces, he encontrado una experiencia guiada subterr谩nea 馃 y desde entonces, he estado trabajando principalmente con psicod茅licos por mi cuenta, con la orientaci贸n de personas conocedoras. En los 馃 d铆as de viaje, elijo una lista de reproducci贸n, me pongo mi antifaz, traigo mi intenci贸n a la mente, tomo la 馃 medicina y veo a d贸nde me lleva.

Despu茅s del viaje, como una comida abundante (especialmente importante porque no quiero darle a 馃 mi trastorno alimentario el mensaje equivocado), y luego tengo una buena noche de sue帽o. Dedico el d铆a siguiente a la 馃 integraci贸n: dejo que el viaje se hunda y permito que mi cuerpo y mi mente se recuperen.

El trabajo terap茅utico con 馃 psicod茅licos no siempre es f谩cil, y a menudo experimento ansiedad, miedo y resistencia durante las primeras etapas de un viaje. 馃 La resistencia puede aparecer de varias maneras, como encontrar excusas para "quedarse en la superficie" y evitar ir profundamente en 馃 la experiencia. A menudo necesito recordarme a m铆 misma rendirme a la experiencia, "respirar, confiar y dejar ir".

Mis viajes m谩s 馃 dif铆ciles a menudo brindan lecciones profundas que puedo aplicar a mi proceso de sanaci贸n. Un viaje reciente culmin贸 con suplicar 馃 a los hongos: "隆Por favor, ay煤denme a aceptar su medicina

Trabajar con psicod茅licos no ha hecho que todo est茅 mejor, ni ha curado 馃 mi anorexia y los problemas subyacentes que la impulsan. La sanaci贸n todav铆a requerir谩 mucho trabajo. No hay atajos y estas 馃 drogas pueden no funcionar para todos con mi condici贸n. Pero he logrado m谩s progreso desde que comenc茅 a trabajar intencionalmente 馃 con medicamentos psicod茅licos que en d茅cadas de terapia convencional, y eso me da esperanza.

Como se cuenta a Mattha Busby

En 馃 los EE. UU., ayuda est谩 disponible en nationaleatingdisorders.org o llamando a la l铆nea directa de ANAD para trastornos alimentarios al 馃 800-375-7767. En el Reino Unido, se puede contactar a Beat en 0808-801-0677. En Australia, se puede encontrar apoyo en la 馃 Fundaci贸n Mariposa al 1800 33 4673. Las l铆neas directas internacionales se pueden encontrar en Eating Disorder Hope